💰 Préparer financièrement un congé maternité

Vous vous apprêtez à vivre l’un des plus beaux moments de votre vie. L’arrivée d’un enfant est une aventure extraordinaire.

Mais en tant que professionnelle libérale, cette joie s’accompagne souvent d’un tourbillon de questions et d’une bonne dose d’anxiété :

Comment vais-je faire financièrement ?
Combien de temps puis-je m’arrêter ?
Comment gérer le cabinet ?
Vais-je y arriver ?

Respirez. Ces questions sont légitimes et vous n’êtes absolument pas seule à vous les poser.

Ce guide a été conçu pour vous. Pas pour vous donner des réponses magiques, mais pour vous transmettre une méthode simple, logique et éprouvée. Une méthode qui va vous permettre de décomposer ce qui vous semble être une montagne insurmontable en une série de petites collines, bien plus faciles à gravir.

L’objectif ?

Que vous puissiez reprendre le contrôle, faire des choix éclairés et, surtout, préparer cette période unique avec le plus de sérénité possible.

Étape 0 : Définir votre Calendrier – Le Point de Départ de votre Projet

Avant de plonger dans les chiffres, prenons un calendrier.

Votre congé maternité n’est pas une idée vague, c’est un projet avec une échéance.

1. Quelle est la date de début prévue de votre congé ?

Notez la date précise. C’est votre ligne d’arrivée.

2. Combien de mois vous reste-t-il pour vous préparer ?

(Date du début du congé) - (Date d’aujourd’hui) = Votre temps de préparation.

Ce chiffre est votre meilleur allié. Que vous ayez 3, 6 ou 9 mois devant vous, ce calendrier dictera le rythme de votre préparation et rendra votre objectif d’épargne beaucoup plus tangible. C’est à partir de cette durée que nous allons pouvoir construire un plan d’action réaliste.

Étape 1 : Le Grand Inventaire – Savoir d’où l’on part

On ne peut pas planifier un voyage sans connaître son point de départ.

Pour votre congé maternité, c’est la même chose. Cette première étape consiste à rassembler toutes les pièces du puzzle pour avoir une vision claire et honnête de votre situation actuelle.

1. Rassemblez vos documents clés

Créez un dossier nommé Projet Congé Mat et rassemblez-y :

Vos échéanciers URSSAF et CARPIMKO : Les derniers que vous avez reçus. Ils sont votre boussole pour comprendre ce que vous payez actuellement. Vous les trouverez sur les portails en ligne de ces organismes, dans la section Mes documents.
Votre contrat de prévoyance : Il cache peut-être des trésors : une prime de naissance ? Des indemnités complémentaires ? Des services d’aide à domicile ?
Votre contrat de mutuelle : Même chose, regardez les garanties liées à la maternité, à l’hospitalisation, et les éventuels forfaits naissance.
Votre bail professionnel ou contrat de rétrocession: Pour avoir sous les yeux le montant exact de votre loyer et les conditions de votre contrat.
La liste de toutes vos charges récurrentes : Faites un tour sur vos relevés bancaires professionnels des 3 derniers mois et listez tout :
- Abonnement à votre logiciel métier (Orthophinance, Doctolib, etc).
- Forfait téléphonique et internet.
- Frais bancaires.
- Honoraires de votre comptable (si vous en avez un, prenez le montant annuel et divisez-le par 12).

2. Faites le point sur votre trésorerie (sans jugement !)

Ouvrez vos comptes bancaires et répondez honnêtement à ces deux questions :

Combien d’argent y a-t-il aujourd’hui sur mon compte professionnel ?
Combien d’argent ai-je de côté sur mes comptes d’épargne personnels ?

Ce chiffre n’est ni bon, ni mauvais. C’est juste votre point de départ.

Si vous savez déjà que certaines dépenses vont intervenir, par exemple des travaux ou un achat de voiture, déduisez cet argent de votre épargne.

On cherche à déterminer l’argent réellement disponible uniquement pour le congé maternité.

3. Clarifiez votre objectif

C’est votre projet, votre vie. Qu’est-ce que vous souhaitez vraiment ?

Durée d’arrêt : Visez-vous le congé légal (16 semaines pour un premier enfant) ou souhaitez-vous le prolonger ?
- Notez votre objectif idéal. Nous verrons ensuite s’il est réaliste et comment l’atteindre.
Remplaçante : Est-ce une option pour vous ? Avez-vous déjà quelqu’un en tête ?
- Une remplaçante, même si elle ne travaille que quelques jours par semaine, peut radicalement changer la donne en couvrant une partie ou la totalité de vos charges fixes.

Étape 2 : Calculer votre “Socle de Dépenses” – Le montant minimum pour vivre

Maintenant que nous savons d’où vous partez, nous allons calculer de combien vous avez besoin chaque mois pour que tout continue de tourner, même lorsque vous ne travaillerez pas.

Nous allons calculer votre coût de la vie incompressible, en séparant le pro du perso.

Vos charges professionnelles d’exploitation incompressibles

Reprenez la liste de l’étape 1.

Ce sont les dépenses que vous ne pouvez pas mettre sur pause (la liste n’est pas exhaustive et dépend de votre situation).

Loyer du cabinet : 500 € / mois
Assurance RCP et cabinet : 50 € / mois
Cotisations Prévoyance / Mutuelle : 120 € / mois
Frais bancaires pro : 5 € / mois
Abonnements (logiciels, téléphone…) : 30 € / mois
Comptable (coût annuel / 12) : 100 € / mois
Remboursement de prêt professionnel (si applicable) : 0 € / mois
Etc
TOTAL PRO MENSUEL : 805 €

Ajuster vos cotisations provisionnelles pour éviter une mauvaise surprise

Le but de cette section est de vous faire payer le moins possible de cotisations provisionnelles sans pour autant vous exposer à des pénalités.

Nous vous conseillons fortement de demander la mensualisation auprès de l’URSSAF et de la CARPIMKO pour lisser les prélèvements chaque mois et éviter des décaissements au trimestre ou au semestre de sommes très importantes.

Estimez votre revenu pour l’année du congé (Année N)

Calculez une estimation de votre bénéfice pour cette année.

Exemple : Vous gagnez habituellement 40 000 € de bénéfice par an. Vous vous arrêtez 6 mois. Votre revenu estimé sera plus proche de 20 000 €.

Votre comptable pourra vous fournir un prévisionnel et un revenu estimé fiable.

Modulez immédiatement vos cotisations

Connectez-vous à vos espaces en ligne URSSAF et CARPIMKO et déclarez ce revenu estimé dans la section Moduler mes cotisations ou Revenu estimé.

Voici la procédure détaillée : faire baisser ses cotisations provisionnelles.

Calculez votre nouvelle mensualité de cotisations (votre “résiduel”)

Une fois la modulation faite, les organismes vous indiqueront votre nouvel échéancier avec les nouvelles mensualité de cotisations provisionnelles.

Si ce n’est pas immédiat, voici une règle simple pour les estimer (très approximativement !):

Cotisations provisionnelles mensuelles ≈ (Bénéfice estimé × 0,25) ÷ 12

Exemple : Pour 20 000 € de bénéfice estimé, vos cotisations annuelles seront d’environ 5 000 €. Votre nouvelle mensualité sera donc d’environ 417 € / mois (5000 ÷ 12).

Ce chiffre de 417 € est votre nouvelle charge sociale mensuelle. C’est elle que nous allons maintenant intégrer dans votre budget.

Si votre situation financière est très complexe, il est également possible de demander un report d’échéance.

Mais attention, même si l’échéance est reportée pendant le congé maternité, il conviendra de le payer par la suite, ce qui vous imposera une reprise d’activité très forte, ce qui n’est pas simple après un congé maternité.

Vos charges personnelles essentielles

C’est la même logique, mais pour votre foyer.

Ici, il s’agit de votre part des dépenses si vous êtes en couple.

(liste non exhaustive et dépend de votre situation).

Remboursement de prêt immobilier ou loyer : 600 € / mois
Charges (électricité, eau, internet perso…) : 100 € / mois
Assurances (habitation, auto…) : 100 € / mois
Budget alimentation et produits de base : 300 € / mois
Futures dépenses associées au bébé (couches, matériel, soins): 200 € / mois
Etc
TOTAL PERSO MENSUEL : 1300 €

Votre chiffre clé : Additionnez les :

TOTAL PRO : 805 €
COTISATIONS PROVISIONNELLES MENSUELLES : 417 €
TOTAL PERSO : 1300 €

Pour obtenir votre TOTAL MENSUEL de 805 + 417 + 1300 = 2522 €

Vous obtenez le montant mensuel minimum dont vous aurez besoin pour couvrir toutes vos charges fixes pendant votre arrêt. C’est votre socle, votre base de sécurité.

Étape 3 : Identifier et budgétiser votre dette sociale passée (Les Régularisations)

Pour commencer votre congé maternité, il faut savoir si vous devez de l’argent à l’URSSAF et la CARPIMKO au titre des années précédentes.

Ce sont les fameuses régularisations. Il faudra donc intégrer ces futures régularisations dans votre budget si vous ne les avez pas déjà réglées.

Les régularisations : Qu’est-ce que c’est, exactement ?

Pour une année donnée (disons 2024), vous avez payé des cotisations provisionnelles basées sur une estimation. Une fois votre revenu réel de 2024 déclaré (en 2025), l’URSSAF et la CARPIMKO font le calcul final :

Avez-vous payé trop ? Ils vous doivent de l’argent.
N’avez-vous pas payé assez ? Vous leur devez de l’argent.

Cette différence, c’est la régularisation. Et elle peut représenter plusieurs milliers d’euros.

Comment la trouver et l’interpréter ?

Prenez vos derniers échéanciers (ceux que vous venez de rassembler). Cherchez la ligne qui mentionne Régularisation, ou Régularisation de vos cotisations N-1.
Analysez le montant :
- Le montant est positif (ex: + 2 500 €) : Cela signifie que vous devez encore cette somme. Il est crucial de l’intégrer dans votre budget. C’est une charge supplémentaire à prévoir.
- Le montant est négatif (ex: - 750 €) : Excellente nouvelle ! C’est un bonus. Cela signifie que vous avez trop payé. Vous ne recevrez pas un chèque, mais ce montant sera déduit de vos prochains prélèvements. Vos mensualités seront donc plus faibles que prévu, ce qui vous donnera un peu plus d’air.

Pourquoi c’est si important ?

Connaître ce chiffre vous évite une très mauvaise surprise. Découvrir en plein congé maternité que vous devez 3 000 € à l’URSSAF peut complètement déséquilibrer votre plan. En l’identifiant maintenant, vous pouvez l’intégrer sereinement dans le calcul de votre besoin de financement à l’étape 5.

Faisons le Bilan : Votre Besoin Financier Brut

Bravo, vous avez fait le plus difficile : mettre des chiffres clairs sur vos dépenses et vos dettes. Vous avez maintenant en main toutes les pièces du puzzle des sorties d’argent.

Il est temps de les assembler pour obtenir votre premier chiffre clé : le montant total que vous devrez financer pendant votre congé.

Voici le calcul simple pour y parvenir :

Besoin Financier Brut = (Votre TOTAL MENSUEL × Nombre de mois d’arrêt souhaité) + Régularisation encore à payer

Si votre régularisation est négative, considérez là comme 0.

Ce chiffre peut sembler impressionnant, voire un peu effrayant.

Ne prenez pas peur ! C’est votre objectif, votre montagne à gravir. Il représente le coût total de votre projet avant d’appliquer les optimisations et de compter les aides.

Vous savez maintenant précisément ce que vous devez couvrir. Les étapes suivantes vont vous montrer exactement comment réduire ce montant et où trouver les fonds pour le financer. Vous êtes prête à passer à l’action !

Étape 4 : La Chasse aux Aides – Estimer vos Futurs Revenus

Bonne nouvelle ! Vous n’allez pas être sans aucun revenu.

Plusieurs dispositifs sont là pour vous soutenir. Il est temps de les chiffrer.

1. Les aides de la CPAM (Sécurité Sociale)

Allocation forfaitaire de repos maternel : C’est une somme fixe destinée à compenser l’arrêt d’activité. En 2025, elle est de 3 925 €. Elle est versée en deux fois : une moitié au début du congé, l’autre à la fin.
Indemnités journalières (IJ) forfaitaires : Pendant votre congé maternité légal (minimum 8 semaines, jusqu’à 16), vous touchez une indemnité par jour d’arrêt. En 2025, elle est de 64,52 € par jour.
- *Calcul rapide : 16 semaines = 112 jours. 112 × 64,52 € = 7 226,24 €.
- Attention, ce montant est BRUT ! Il est soumis aux prélèvements sociaux (CSG-CRDS) que l’URSSAF vous réclamera plus tard. Pour éviter toute mauvaise surprise, nous devons calculer le montant NET que vous allez réellement conserver.
- Calcul du montant Net Estimé : Le taux de CSG-CRDS applicable est d’environ 6,7%. Pour simplifier et garder une marge de sécurité, nous pouvons estimer ces charges à 7% du montant brut.
  - Charges à prévoir : 7 226 € × 7% ≈ 506 €
  - Indemnité Journalière Nette Estimée : 7 226 € - 506 € = 6 720 €
- C’est ce montant net de 6 720 € que nous utiliserons dans notre budget pour être au plus juste.

2. Les aides de la CAF

La Prime à la naissance : Versée sous conditions de ressources (basées sur vos revenus N-2), elle s’élevait à 1 084,44 € en 2024. Vérifiez votre éligibilité sur le site de la CAF.

3. Votre contrat de prévoyance / mutuelle

Relisez votre contrat ! Certaines prévoyances et mutuelles offrent une prime de naissance ou des indemnités qui complètent celles de la CPAM.

4. Les revenus de votre remplaçante (si applicable)

Si vous optez pour une remplaçante, estimez la rétrocession qu’elle vous versera chaque mois. Un montant fixe (par exemple, équivalent à votre loyer) est souvent plus sécurisant qu’un pourcentage.

Étape 5 : Le Grand Bilan – Établir votre Plan d’Épargne

C’est le moment de vérité, celui où l’on assemble toutes les pièces du puzzle. Nous allons calculer précisément votre besoin et établir un plan d’action pour l’atteindre.

1. Calculez votre besoin de financement total

Prenons l’exemple d’un arrêt de 6 mois.

Coût total de votre arrêt = 17 132 EUR (Besoin Financier Brut de l’étape 3)
Le Total de vos revenus sur la période est la somme des aides nettes (en supposant que vous soyez éligible à tout et sans remplaçante) :
- Allocation repos maternel : 3 925 €
- Indemnités Journalières Nettes : 6 720 €
- Prime à la naissance (CAF) : 1 084 €
- Total des revenus estimés = 11 729 €

Besoin Net à Financer = (Coût total de l’arrêt) - (Total des revenus)

Besoin Net à Financer = 17 132 € - 11 729 € = 5 403 €

Ce chiffre de 5 403 € est le montant que votre épargne personnelle devra couvrir pour vivre sereinement votre projet de 6 mois d’arrêt.

2. Définissez votre objectif d’épargne

Objectif d’Épargne = (Besoin Net à Financer) - (Votre épargne déjà disponible de l’étape 1)

Vous avez maintenant un chiffre clair, précis, tangible. C’est le montant que vous devez mettre de côté d’ici le début de votre congé.

3. Établissez votre plan d’épargne “mode écureuil”

Il vous reste X mois avant de vous arrêter. Chaque mois, votre mission est de mettre de côté le maximum possible.

Regardez ce que vous vous versez habituellement comme salaire.
Définissez le minimum vital avec lequel vous pouvez vivre jusqu’à votre départ.
La différence entre les deux est votre capacité d’épargne mensuelle.
Multipliez ce montant par le nombre de mois qu’il vous reste.

Est-ce que cela couvre votre Objectif d’Épargne ?

Si oui → Bravo !
Si non, pas de panique.
- Pouvez-vous serrer la ceinture un peu plus ?
- Pouvez-vous augmenter un peu votre activité sur les derniers mois ?
- L’objectif est de trouver le juste équilibre.

Étape 6 : Vision à Long Terme – Anticiper l’Après et Gérer les Risques

Votre préparation ne s’arrête pas au dernier jour de votre congé. Penser à l’après vous apportera encore plus de tranquillité d’esprit.

La garde d’enfant : C’est le plus gros poste de dépense à anticiper. Renseignez-vous dès maintenant sur les coûts des crèches ou des assistantes maternelles dans votre secteur. Cela vous coûtera un bras, mais n’oubliez pas que vous bénéficierez d’aides de la CAF (le complément de libre choix du mode de garde) et d’un crédit d’impôt important.
La reprise d’activité : Anticipez une éventuelle baisse de rythme à votre retour de congé maternité et donc une baisse de revenus par rapport à votre situation avant le congé.
Ne vous radiez pas de la CARPIMKO ou de l’URSSAF pour tenter d’économiser des cotisations. C’est une catastrophe administrative qui vous coûtera bien plus cher à long terme et vous fera perdre vos droits à la retraite pour la période.

Le Mot de la Fin

Vous avez maintenant une feuille de route.

Une méthode claire, structurée, qui vous redonne le pouvoir sur votre projet. Oui, cela demande un peu de travail et d’organisation, mais le jeu en vaut la chandelle. La sérénité que vous gagnerez n’a pas de prix.

Chaque euro que vous mettrez de côté, chaque démarche administrative que vous cocherez sur votre liste, est un pas de plus vers un congé maternité vécu pleinement, sans l’ombre du stress financier.

Vous êtes une professionnelle compétente, une future maman formidable, et vous êtes tout à fait capable de mener ce projet à bien. Alors, lancez-vous, et surtout, n’oubliez pas de profiter de chaque instant de cette aventure magique qui vous attend.